Ziele

Ich bin schon lange mit meinem Gewicht unzufrieden und versuche nun noch stärker abzunehmen, nein falsch: ich WERDE abnehmen!

Mein Ziel sind 51kg! Bei einer Größe von 1,70m
Ich weiß, manche finden das zu dünn, aber ich denke, jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen und ich fühl mich nunmal erst bei diesem Gewicht wieder wohl!

Aber dieses Ziel ist garnicht so leicht zu erreichen, deshalb hab ich mir ersteinmal kleinere Ziele vorgenommen:


Startgewicht: 58,4 am 19.4. (Ostern war einfach zu gut)
[x] 58,0
[x] 57,5 (23.4.)
[x] 57,0 (es geht voran!)
[  ] 56,5
[  ] 56,0
[  ] 55,5
[  ] 55,0


Wenn ich 55kg erreicht habe, bin ich schon zufrieden. Für den Anfang...
Die anderen 4kg werd ich dann auch noch irgendwie los...

Man muss dazu sagen, dass ich auf keinen Fall dafür hungere, ich habe mir vorgenommen, mein kcal zu zählen, und dazu Sport zu machen. Dabei versuche ich nicht mehr als 1000kcal pro Tag zu mir zu nehmen, und überschüssiges durch zusätzlichen Sport auszugleichen. Hab mir auch einige Apps dazu runtergeladen, unter anderem, um meine Schritte zu zählen.